Перестройка тела - Как похудеть - главный секрет! | Текст песни

• Тексты песен
• Перестройка тела
• Как похудеть - главный секрет!

Фрагмент лекции по построению тренировочного процесса для участников проекта "Перестройка тела" (http://peremenafit.justclick.ru/perestroika).

Что делать, чтобы похудеть или наоборот, набрать вес? Как правильно сочетать фитнес-нагрузки и питание?

Ответы на эти вопросы дает фитнес-директор студии Перемена, мастер спорта, Константин Медведев.