Моя тренировка - Пресс 3
Пресс 3 - 3lvl
Пресс 2 способ - 3 подхода
Пресс - Верхний и нижний по 3 подхода каждый
Teem-k - Жёлтая пресса (3-й раунд UrbFaz Battle 3)
Katy Perry - Качаем пресс 3 Roar
♥Daniel Kim♥ - Pop Danthology (2012)(пресс 3)
Тренировка - Пресс 3
Современная классика - Как похудеть: • Попа = 50 приседаний • Руки = 20 поднятий • Пресс = 50 раз • Ноги = 3 минуты упражнения "стенка" (сильно прижавшись спиной к стене,...