Sport Dance House - Музыка для растяжки и разминки
разминка и растяжка Enrique Iglesias - Bailamos
Разминка и растяжка - Трек 2
Растяжка перед всем и разминка - да-да
Dubstepbaster feat. Nicole Scherzinger - Для разминки и растяжки/Save me from myself (2011 dubstep remix)/
Mandinga - Zaleilah / чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин. 4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек. 5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы, потом плечи, руки, наклоны в сторону и так далее) – 2 мин.
Mandinga - Zaleilah / чайник и сделать 30 приседаний – 1 мин. 4. 20 отжиманий (от стены) – 30 сек. 5. Растяжка (обычная разминка с урока физкультуры – повороты головы,...