4 - Чакра Анахата (чакра сердца) Чакра Anahata находится в середине грудной клетки является Вашим духовным сердцем. Произнесите "Om Anahata". Мысленно представьте зелёный цвет. Повторяйте "Yang" («Янг») несколько минут, затем представьте, как чакра превращается в жидкое золото, пока Вы повторяете "Kundalini, arohanum" несколько раз. Положение: Середина грудной клетки Стихия: ветер/воздух Важность: Эмоциональный центр, центр чувств, любви и милосердия. Мантра: Yang