ek upp tek eh ok íss ór grept heimsins: leysa dǿðr ok sút ór svartum salum heljar: helhrið austan kumbr: helhrið norðan kumbr: døðsrúnar ek tek muði heljar: døðsrúnar ek tek øndu heiðar: iarnviðjur rís: ór greptum myrkviðinum falum: helkindir rís: ór hellinum djúpum hrimheljum: helþrekarnir: djúpum heljum heimr ok æsir kæfa: með hinn ósnoti ok einaugði standa tølauss en ofveikr: sút hans hugr tók: dǿðr hans vili tók: hrimþursar frá Helju á himininum hvítum dyri kníði: systr heljar skal koma myrkviði riðandi á þursulfum: systr heljar úti jøtunheimi spor æn seiða: gýgr svartseiði: dǿtr angrboða: hræðilegr mellur: hérsi af konur myrksins: dǿtr angrboða: helgýgjar kølluðuð: þǽr skal opiarði ok ophimini rifna: heimana nú hrista: ulfriður ek kalla: ulfriður ek spá: ulfriður ek hlauta: