Всем желаю стать таким же здоровым как Игорь Гостюнин и Андрюха Скоромный и я шлю теплый привет из Донбасса на связи спортивный шахтер ребята побольше побед в нашем нелегком деле чтобы было кому готовить еду на весь день не каждому дано стать профиком в этой теме но есть те за кого будем болеть на сцене раздели то чувство сколько он сидел на сушке стараясь для нас сделать качество тушки благодаря таким ты ходишь в зал ебашить чтобы выделяться на фоне лентяев
удели на день 40-45 минут этого хватит чтобы жопу подтянуть подвязывай жрать всякий фастфудный хлам переходи на белок и салат
а те кто пиздит что у качков не стоит слух пустил тот кто неправильно курсит для нас это наоборот иногда печально день изо дня невозможно не думать о бабах только настроился на треню в зале и тут перед тобой прошла с таким задом и снова зашкаливает тестостерон тащит тяжко вздохнув приходится дальше ебашить но хоть радуют эти новые выступы на теле спасибо терпению и пролетевшим неделям мне не трудно писать эти песни то что в душе я вывожу на тексты