9 da matina, o dia ta pra começar nao acordo muito cedo, sou meio marajá batata doce e frango (o que?) logo de primeira prepara as marmita, ta lotada a geladeira
da um pico de insulina e joga o hipercalórico vamo pro ginásio que hoje eu to eufórico lança um pré treino, quatro, cinco, seis scoop abre espaço pra eu passar, da licença, me desculpe
bonde dos pescoçudo já tão no aquecimento olha só, carai, hoje eu já perdi meu tempo já botei minha mente em foco e uma puta estileira betalanina vai dar o efeito da coceira
sobe, sobe, mais uma, vamo, que não pode parar corre pra paralela, mas volta pra ajudar se nao bateu no peito? pode fazer mais uma se errou faz de novo, se doeu se acostuma
a equipe ta bem formada, só viciado no esporte suplementaçao pra animal de grande porte no pós treino minha shakeira ta como sempre lotada é whey malto gluta, e outras parada
2 em 2 horas, nao deixo pra depois um monstro treina como um, come como dois na praia a gente brilha , olha a cara das mulher pode vim marcar, pronto pro que der e vier
a perna tá gigante e o abdomem encaixa espinhas me condenam mas a ombreira esculacha é treino e dieta , todo santo dia aerobico é o caralho, viva a nossa academia
é o bonde da maromba, é o bonde da maromba bonde bonde da maromba é o bonde da maromba (2x)