Эффект: шабд был написан Гуру Нанаком. Он сказал, что если женщина будет петь этот шабд, вся ее жизнь будет благословлена Богом, она обретет свою истинную сущность, чувство самоуважения и покоя. С практикой Шабда вокруг женщины появится энергетический щит, который будет защищать ее от оскорблений, унижений, неуважения по отношению к ней. Повысится ее самооценка, ей будет легче общаться и находить общий язык с окружающими. Женщина изначально прекрасна. Она дает жизнь всем людям, она поддерживает семью, мужа и детей. Но во времена Гуру Нанака существовало патриархальное общество и роль женщины была сильно занижена, ее не уважали и эксплуатировали. Гуру Нанак, написав этот шабд, бросил вызов существующим устоям, провозгласив, что женщина имеет такие же права, как мужчина. Гуру Нанак в своем стихе очень подробно описал сущность, великолепие и величие женщины. Если мужчина будет практиковать пение этого Шабда, то он сможет избавиться от фобий, связанных с родителями и от обиды на весь женский пол.
Перевод: От женщины мужчина рожден, в женщине он был зачат. С женщиной он обручается, на женщине женится. Женщина становится его другом. Через женщину приходят будущие поколения. Когда его женщина умирает, он ищет другую женщину. С женщиной он связан. Так за что называть ее плохой? От женщины рождаются короли. От женщины рождаются женщины. Без женщины не было бы вообще никого. О Нанак! Единственный, у кого нет женщины, это Единый Истинный Господь. Уста, что постоянно славят Господа, благословенны и прекрасны. О Нанак! Их лица воссияют в Чертоге Истинного Господа.
Время: пойте шабд 11 раз в день на протяжении минимум 40 дней.