На сегодняшний день аэробика – это комплекс упражнений, включающий активные движения такие, как прыжки, бег, плюс упражнения для развития гибкости, которые выполняются под музыку. Благодаря этому направлению фитнеса тело держится в тонусе, мышцы активны, улучшается циркуляция крови и вид кожи, а настроение бодрое и веселое.
Готовые фитнес миксы и на заказ: ЧТОБЫ ЗАКАЗАТЬ МИКС без рекламы нужно оформить заявку в письме на почту: ilyacryis@gmail.com Все подробности: vk.com/newfitnessmusic
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 2