Eu vou treinando querendo melhorar
Eu vou treinando querendo aprender
E não se explica esse vicio de treinar
Tem gente que tem e gente querendo ter
(coro)
Quem quer seguir firme nesta caminhada
Não deve nunca esmorecer
Pois com certeza nessa estrada
Quem planta hoje amanhã tem o que colher
E se faz frio treino pra esquentar
Se faz calor eu treino até ferver
Se estou feliz treino pra comemorar
E se for tristeza vou treinar pra esquecer
Bom capoeira é feito de fundamento
Não só talento mas sim muito suor
Não leva a jeito treinando fica bom
Se leva a jeito fica ainda melhor
E se vocé só treina pensando em corda
se essa é a sua motivação
escute amigo o que eu lhe digo ver se acorda
É na cabeça que fica a graduação
Autor: Perninha -RJ
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