Nirinjan Kaur Kalsa - Guru Guru Wahe Guru | Текст песни

• Тексты песен
• Nirinjan Kaur Kalsa
• Guru Guru Wahe Guru

Медитация кундалини йоги Guri Guru Wahe Guru Guru Ram Das Guru

Сядьте в Простую позу, руки в паху, правая поверх левой, большие пальцы соприкасаются.
Для полного эффекта этой медитации сидите абсолютно спокойно.
Пойте очень спокойно, монотонно, почти шёпотом, губами так, чтобы вы могли почувствовать в них вибрацию:
ГУРУ ГУРУ ВАХЕ ГУРУ, ГУРУ РАМДАС ГУРУ.
Произносите эти слова в каждой чакре.
Направляйте внимание на каждую конкретную чакру.
Помните: ГУРУ произносится во всех чакрах, кроме 3 и 6.
Итак,
начните петь (без какого-либо музыкального сопровождения, монотонно)
и касайтесь звуком каждой чакры:
ГУРУ — первая чакра, основание позвоночника;
ГУРУ — вторая чакра, сексуальные органы, нижняя часть живота;
ВАХЕ — третья чакра, пупок;
ГУРУ — четвёртая чакра, сердце;
ГУРУ — пятая чакра, горло;
РАМ ДАС — шестая чакра, Третий глаз;
ГУРУ — седьмая чакра, макушка головы.

Призывает Гуру Рам Даса, Его духовный свет, указывающий путь, и милость, дарующую защиту

Nirinjan Kaur Kalsa еще тексты