Школа по борьбе с аэрофобией – страхом летать самолетами - откроется в Ростове в апреле. Её решила создать бывшая стюардесса недавно закрывшейся авиакомпании «Дон-Авиа»: напомню, перевозчик реорганизован в филиал авиакомпании «Россия». Поводом для открытия школы стало недавнее крушение Боинга-737 в Ростове: самолёт разбился при попытке сесть и погибли все 62 человека, кто находился на борту. Как показывает практика, после подобных катастроф аэрофобов становится больше. Работать с ними в школе будут два человека – пилот и психолог. За четыре тысячи рублей - столько стоит двухдневный курс - расскажут, как устроен самолёт и научат бороться со страхом, рассказала экс-борт-проводница «Дон-Авиа» Юлия Селивёрстова.
(слушайте в подкасте)
Аэрофобия - психическое расстройство, ему подвержены тревожные, мнительные и недоверчивые люди. У некоторых во время полета случаются панические атаки: необъяснимый приступ тревоги. Он сопровождается учащённым пульсом, ознобом, тошнотой и ощущением удушья. Людей с боязнью летать, как правило, чаще всего пугает мысль, что в случае поломки самолёта от них ничего не будет зависеть, объяснила нам свои ощущения наша слушательница с диагнозом аэрофобия. Она просила не называть своё имя.
(слушайте в подкасте)
Каждый десятый россиянин страдает аэрофобией. Это расстройство можно побороть – и не только с помощью рюмки спиртного перед вылетом. Специалисты советуют пробовать вызывать страх у себя дома – устраивать своего рода репетицию – и стараться побороть неприятные ощущения. Аэрофоб должен научиться управлять своими эмоциями. Есть другой способ: в салоне лайнера переключить своё внимание на того, кто боится ещё больше, советует психолог Анна Панкова.
(слушайте в подкасте)
Для аэрофобов существует десяток мобильных приложений, которые позволяют отслеживать полёт в реальном времени. Некоторые снабжены датчиками турбулентности и ауди-курсами по борьбе со страхом. Есть даже программа, которая прогнозирует вероятность авиакатастрофы: напомню, шанс разбиться на самолёте сегодня примерно один к пятнадцати миллионам.