Panoptikum & Илья Соболев - Утренняя гимнастика | Текст песни

• Тексты песен
• Panoptikum & Илья Соболев
• Утренняя гимнастика

если не слаб приготовься на старт,
если не слаб приготовься на старт,
если не слаб приготовься на старт,
на старт,на старт,

если не слаб приготовься на старт,
если не слаб приготовься на старт,
если не слаб приготовься на старт,
на старт,на старт

приготовься к выполнению гимнастических упражнений
выпрямитесь,голову повыше,
плечи слегка назад вдохните,
на месте шагом марш!
и раз, и два, и три, и четыре, и пять,
что опять?ладно,
гип-гип ура, это физ-ра,
гип-гип ура , это физ-ра

отставляя левую ногу подальше, назад,
опуститесь на левое колено
руки положите на правое колено
делаем раз два
в исходное положение
три четыре
делаем под музыку

качай банки, следи за осанкой,
качай банки, следи за осанкой,
хей хей следи за осанкой,
хей качай банки..
хей да, я спортсмен, я могу и дольше
да, я спортсмен, я могу очень долго

дышите равномерно
кхе кхе, это не я, я не курю,
я спортсмен
при наклоне делать выдох,
при выпрямлении вдох,
продолжаем,

научись приседать, чтобы вес не набирать
чтобы вес не набирать

делаем под музыку
сгибая левую ногу поднимите ее вперед,
захватите руками коленно
и подтяните его к груди
подтяните раз
опустите ногу и руки два
три делаем под музыку

отпиваюсь каждый день
лечиться мне не лень
отпиваюсь каждый день
лечиться мне не лень
я устал

теперь проделайте обтирание влажным полотенцем
или примите душ

я не курю я спортсмен
чтобы была хорошая мускулатура
занимайтиесь каждое утро физкультурой
чтобы была хорошая мускулатура
занимайтиесь каждое утро физкультурой
физкультурой
хей физкультурой
хей физкультурой
хей физ-куль-турой

Panoptikum & Илья Соболев еще тексты