Moment, w którym dopada człowieka zmęczenie moment, w którym powoli gubi się znaczenie to jest moment, w którym spokojnie zamykam oczy po to bym mógł złapać oddech, tlen w organizm włączyć każdy wdech kierowany jest wpierw do przepony to po nim człowiek dochodzi właśnie do samokontroli potem wdech ten wypełnia całe moje płuca i czuje jak tlen po organizmie sie rozrzuca potem tlen ten przytrzymuje mocno w sobie i wiem znów o co chodzi już rozjaśnia mi się w głowie potem wydech opuszczam powoli klatkę piersiową to jak wydech z ulgą bym mógł chwile tu odpocząć na wydechu poczekam chwile zawieszony w próżni bez pośpiechu bo w ten sposób da chwile się wydłużyć nic nie musisz, czujesz jak powraca równowaga jak się dusisz w tym, to właśnie oddech w tym pomaga
Ref.
Wdech - każdy wdech jest na wagę złota czysta energia - dar od samego Boga Tlen - bezpośrednio ciało odżywia gdy trzyma się ten wdech, można też nim czas zatrzymać Wydech - jakby nasze całe ciało oczyszczał razem z wydechem całe ciało zło opuszcza Wydech - który jest też w ciele wstrzymywany dopełnia oddech - oddech kontrolowany
Moment, gdy człowiek się czuje zrelaksowany a moment, gdy człowiek jest już zregenerowany dzieli moment i człowiek nie musi się nigdzie spieszyć to jest moment w którym człowiek zaczyna w życie wierzyć jeden moment i człowiek zaczyna wszystko pojmować i to w moment odkąd zaczął oddech kontrolować w jeden moment, wszystko znów się ułożyło w całość to ten moment, w którym ciało już się zrelaksowało czas na umysł - zostało w głowie jeszcze wiele myśli ten sam oddech, wiesz że też może umysł oczyścić na spokojnie skoncentrowany na swym oddechu czekam aż to do mnie dojdzie, oddycham bez pośpiechu bez stresu, w głowie człowiek znajdzie swoją odpowiedź bez stresu, z Bogiem w sercu człowiek poradzi sobie a w powietrzu jest światło, które w ciało przenika oddychać jest łatwo, więc czemu mam nie pooddychać
Wdech - każdy wdech jest na wagę złota czysta energia - dar od samego Boga Tlen - bezpośrednio ciało odżywia gdy trzyma się ten wdech, można też nim czas zatrzymać Wydech - jakby nasze całe ciało oczyszczał razem z wydechem całe ciało zło opuszcza Wydech - który jest też w ciele wstrzymywany dopełnia oddech - oddech kontrolowany
Wdech - liczę do 4 ten tlen wdychając trzymam ten wdech też do 4 odliczając wydech, dalej liczę do 4 bez przerwy i też ten wydech trzymam aż jest też te 4 tak te 4 oddechy na minutę mi wystarczy nie ma co być pazernym, nie ma co z tym walczyć ten sam oddech ma moce zdolne do regeneracji i wiem że to podobne jest do prostej medytacji wygodnie jest usiąść gdzieś i odetchnąć w spokoju zamiast kłócąc się, ruszać znowu do kolejnego boju zależy od nastroju w jakim będziesz się znajdować teraz zrozum to, że nastrój ten da się kontrolować ten sam tlen, rozprowadź po całym swym organiźmie i sam zobacz jaka energia do Ciebie przyjdzie możesz też wybróbować inne sposoby, ale zrób to poznaj oddech kwantowy, oddech, który stanowi źródło