Rattan Mohan Sharma - 12 Names from Shri Surya - (Surya Namaskar Mantra) | Текст песни и Перевод на русский

• Тексты песен
• Rattan Mohan Sharma
• 12 Names from Shri Surya - (Surya Namaskar Mantra)

Om Mitraaya Namah
Om Ravaye Namah
Om Sooryaya Namah
Om Bhaanave Namah
Om Khagaaya Namah
Om Pooshne Namah
Om Hiranya Garbhaaya Namah
Om Mareechaye Namah
Om Aadityaaya Namah
Om Savitre Namah
Om Arkaaya Namah
Om Bhaaskaraya Namah
Om Sri Savitra Soorya Narayanaaya Namah
◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘◘
Су́рья-на́маскара (санскр. सूर्य नमस्कार — «приветствие Солнцу»)
✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿✿
К физической части практики относится последовательное выполнение 12 связанных между собой асан. Каждая асана сопровождается или выдохом, или вдохом (только на 6-ой асане дыхание задерживается). Полный комплекс Сурья-намаскара насчитывает 24 асаны, то есть по 12 асан в каждой половине, которые различаются лишь положением первой выдвигаемой ноги.

Этот комплекс желательно проводить на восходе Солнца (желательно стоя лицом к Солнцу), так как считается, что оно будет придавать энергию.

Om Mitraaya Namah (Приветствие Тому, которого любят все)
Om Ravaye Namah (Приветствие причине перемен)
Om Suryaaya Namah (Приветствие порождающему активность)
Om Bhaanave Namah (Приветствие распространяющему Свет)
Om Khagaya Namah (Приветствие движущемуся по небу)
Om Pushne Namah (Приветствие питающему все вокруг)
Om Hiranyagarbhaaya Namah (Приветствие содержащему в себе все)
Om Marichaye Namah (Приветствие владеющему лучами)
Om Adityaaya Namah (Приветствие Богу всех богов)
Om Savitre Namah (Приветствие являющемуся причиной всего)
Om Arkaaya Namah (Приветствие достойному преклонения)
Om Bhaskaraaya Namah (Приветствие причине блеска)