"Одна из мантр hrdrogam mama suryah harimanam ca nasaya означает, что кто бы ни страдал от болезни сердца, избавится от нее, если будет выполнять Сурья Намаскар. Ari означает врагов и отсылает нас к arisadvargas, шести врагам, которые находятся внутри нас. И это не внешние враги. На самом деле внешние враги рождаются из arisadvargas, внутренних врагов. Таким образом то, что мы имеем внутри себя, что говорит наше сердце, является тем, что мы вынуждены видеть снаружи. Как враг становится врагом? Внутренний враг предстает как внешний враг. И эти враги таковы – kama (желание), krodha (гнев), lobha (жадность), moha (заблуждение), mada (лень), matsarya (зависть) – именно их нужно уничтожить с помощью мантр. Если все шесть врагов успешно искоренены, тогда сердечные недуги (hrdaya-roga) изчезнут."