Когда мы произносим "Ха", у нас появляется ощущение в области пупка. А когда мы произносим "Ра", то ощущаем точку "капал", которая находится в центре головы.
Капал - это место, где встречаются пять органов чувств. "Ха" означает боль, "Ра" - удаление боли.
Во время медитации Хара Хара прана движется снизу вверх, и когда прана внизу мы испытываем боль, а когда прана вверху - боль рассеивается. Звук Хара Хара оказывает влияние на тело, ум и пространство вокруг нас. И эта вибрация наполняет пространство счастьем и покоем. Когда мы произносим Хара Хара, мы чувствуем, как божественный свет нисходит на нас.
Sri Sri Ravi Shankar - Hara Hara Meditation (English) (0)
Видео
The Art of living Har Hara Meditation with Guruji ... The Art of living Har Hara Meditation with Guruji .... Ram Meditation - Guided meditation ...
Morning Meditation after Yoga by Sri Sri Ravi ... Morning Meditation after Yoga by Sri Sri Ravi Shankar Learn more about meditation http ...
Journey Within - Guided meditation by Sri Sri Ravi ... Journey Within - Guided meditation by Sri Sri Ravi Shankar This is a short guided meditation ...
03 Aum Meditation Sri Sri Ravi Shankar 03 Aum Meditation Sri Sri Ravi Shankar ... Memory and Meditation - A Neuroscientist in ...
Shankara Shankara Hara Chandrashekara Hara ... Shankara Shankara Hara Chandrashekara Hara ... Krishna bhajan at Art of Living satsang ...