Это первые слова Сири Гуру Грантх Сахиб, произнесённые Гуру Нанаком. Высочайшая из всех мантр, она содержит корень звука, который служит основой всех действенных мантр. Сахедж Сукх Дьян – это спокойный, счастливый и абсолютно сбалансированный способ медитации. Цель жизни – в каждое мгновение оставаться в совершенном потоке и связи с восприятием души. Дисбаланс приходит, когда мы забываем реальность Бога и Гуру в своей душе. Эта мантра, подобно компасу, направляет нас к Богу. Она формирует основу сознания самой души.
НАНАК ХОСЕ БХИ САЧ - Нанак (говорит) Истина будет существовать всегда
МУЛ МАНТРА Гуру Нанака ("Мул" означает "корень")
Во время произнесения мантры звук "ч" в слогах "САЧ" акцентируется и произносится с небольшим шипением.
Между словами АДЖУНИ и СЭЙБХОНГ должна быть пауза. Не произносите эти слова слитно. Делайте ударение на звуке "И", и это поможет вам разделять два этих слова.
Все мантры необходимо петь из Пупочного центра.
Пение мантр - это не то же самое, что просто пение, это также и не просто проговаривание; это СОЗДАНИЕ ВИБРАЦИИ.
Йоги Бхаджан учит: Пытайтесь произносить эту мантру так, чтобы она обладала влиянием. Знаете, о чём я говорю?... Что такое Гурбани? Это превращение и сочетание звукового потока. (подчёркивайте паузу между Аджуни и Сэйбхонг)
Джаапа означает "повторение"… Есть два звука, о которых вы должны помнить. Один - это "Аад Сач, Джугаад Сач, Хэбхи Сач, Нанак Хосе Бхи Сач". Это часть Мул Мантры. Когда вас трясёт, эти слова укрепят ваши корни… А теперь представьте, что вы застряли и не можете сдвинуться с места. "Аад Сач, Джугаад Сач, Хэбхи Сач, Нанак Хосе Бхэй Сач". (В первом случае произносится Бхи, а во втором - Бхэй). Вы дадите дорогу всему, что остановилось. Мантра руководит элементами. Мантра сдвигает все пять элементов, плюс небеса, плюс саму Землю.