Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока еще - гимнастика!
Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре! Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий до изне- можения
Разговаривать не надо. Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! Если очень вам неймется - Обтирайтeсь, чем придется, Водными займитесь проце- дурами