На пляже мужчин поразить очень просто, В форме должны быть нижние твои 90. Выкинь котлету, готовь булки к лету. Это упражнение для мышц ниже спинки, Сжимаем половинки, разжимаем половинки. Вчера после шести съела кусок пиццы - Сегодня в 6 утра качай ягодицы. Пусть мальчики качают бицепс и трицепс, А девочки качают только ягодицепс. Чтобы не дать появиться целлюле - Давайте, девчули, качайте ягодюли.
Чтобы не быть похожей на бочку, Качай в спортзале пятую точку. Чтобы мужчины дарили цветочки, Должны быть упругими нижние щёчки. Тренируйся много, как морпехи, Чтобы колоть орехом орехи. Мне пофиг на твои титьки и пресс, Работай попой, work your ass.
Группа USB (United Sexy Boyz) Ягодюли - Ягодюли (1)
USB- - Качаем ягодицы (1)
USB- - Качаем яг (1)
Группа USB (ПРОСТ НАРКОМАНИЯ) - Ягодюли (0)
Видео
Тренировка ягодичных мышц - качаем попу В выпуске: женский тренинг - как прокачать мышцы ягодиц и ответы на вопросы зрителей - как подсушиться и как убрать пивные бока.