Ом – пранава, изначальный звук, из которого исходят все веды и весь мир, имя Бога. Успокаивает ум и способствует медитации, современные исследования показали, что многократное его повторение выводит мозг на альфа-ритмы.
Очень важно понять значение всех слов и повторять мантру осмысленно, а не как попугай, не понимая и отвлекаясь на посторонние мысли. Поэтому, приводим один из вариантов перевода:
Я выражаю почтение Трехглазому (Шиве) Всеблагому и преумножающему все блага Подобно тому, как спелый плод освобождается от стебля Освободи меня от смерти для бессмертия