- вдох; Эк – коротко, втягивая живот, Онг и Кар – долгие, равные по длительности. Вдох: Сат – коротко, втягивая живот, Наам – долгое, Сири – с остатком воздуха, - короткий вдох верхушкой легких – Вахе Гуру (cадхана 1)
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 3