Когда человек начинает менять какой-то аспект своей жизни, то срабатывает странная и вполне объяснимая штука: система пытается его не поддерживать, потому что перемены человека для системы - некий стресс, и она пытается вернуть все, как было.
У человека в этот же самый момент тоже некий стресс, и ему нужны поддержка и одобрение. И чем больше, тем лучше. Человеку нужно, чтобы кто-то говорил ему: \"Человек, мы гордимся тобой!\", \"Человек, мы одобряем твой выбор!\", \"Человек, ты справишься!\", \"Человек, ты такой молодец!\" и, наконец, \"Человек, мы с тобой!\".
Человек, а ты сам себя одобряешь? Свой выбор, свои новые мысли, свои новые привычки? Немедленно погладь себя по голове и одобрительно скажи: \"... (ваше имя), я одобряю тебя, я одобряю все, что ты делаешь!\". И пусть маленький мальчик или маленькая девочка внутри вас почувствует вашу взрослую поддержку, расправит крылышки и самостоятельно достигнет того, чего желает на самом деле.