Алексей, Олег и Сергей - PODзарядка. Выпуск 37: ВИИТ или не ВИИТ? (ВИИТ - Высокоинтенсивный интервальный тренинг) | Текст песни

• Тексты песен
• Алексей, Олег и Сергей
• PODзарядка. Выпуск 37: ВИИТ или не ВИИТ? (ВИИТ - Высокоинтенсивный интервальный тренинг)

http://www.podzaryadka.com/

Мы продолжили разговор о высокоинтенсивном интервальном тренинге начатый в прошлом выпуске. Обсудили плюсы и минусы ВИИТ и дали несколько практических советов.

В программе:

— Это не разминка, детка!
— Экономим время.
— Ошибка Алекса.
— Опасности высокой интенсивности.
— ВИИТ и жиры.
— Кислородный долг.
— Практические советы.
— Что же выбрать?
— Задание слушателям.

У микрофонов Алексей, Олег и Сергей.

Алексей, Олег и Сергей еще тексты