1. О четках. 2. О внутреннем Гуру. 3. "Как отличить реальное изменение от игр ума?» 4. "Что практиковать во время секса - даосскую йогу или Дзогчен?" 5. "Не исходят ли усилия из эго?" 6. О тенсегрити. 7. Избегайте прозелитизма. 8. О концентрации. 9. О женской энергии и мужском шовинизме - Часть 1. 10. "Во время практики мне мешают мысли..." 11. "У меня вегетососудистая дистония..." 12. О взгляде, направленном внутрь. 13. О влиянии практик на окружающих.