Перед началом медитации произведите очищение всех своих тел (я использую технику Рейки Душ), затем заземлитесь (почувствуйте, как из Ваших ступней растут корни и соединяются с Цетром Земли, что через эти корни в Землю уходит весь избыток Высоких Энергий). Далее, если Вы настроена на Энергию Вознесения 999, выразите намерение: "Я приглашаю Энергию Вознесения 999 и прошу ее наполнить все мои тела для повышения моих Вибраций до частоты 999 здесь и сейчас".
После выразите намерение Объединенной Чакры: "Я взываю к моей Объединенной Чакре и прошу о полном объединении моей системы с четырьмя Телами так, чтобы все мое существо могло работать в полном унисоне и исключительности, в прекрасной интеграции". И далее следуйте за словами в медитации:
"Я вдыхаю Свет через мое сердце и превращаю его в чудесный световой шар. Я позволяю себе расшириться.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расшириться. Он распространяется через мою Чакру горла и Чакру солнечного сплетения и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою Чакру лба и Чакру пупа и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою теменную Чакру и Чакру основания и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через Альфа-Чакру над моей головой и Омега-Чакру ниже моего позвоночника и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я разрешаю волне Метатрона резонировать между ними. Я - частица Света.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою восьмую Чакру над моей головой и мои колени и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я позволяю моему Эмоциональному Телу слиться с моим физическим телом. Я - частица Света.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою девятую Чакру над моей головой и мои икры и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я позволяю моему Ментальному Телу слиться с моим физическим телом. Я - частица Света.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою десятую Чакру над моей головой и мои подошвы и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я позволяю моему Спиритуальному Телу слиться с моим физическим телом. Я - частица Света.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою одиннадцатую Чакру над моей головой и мои подошвы и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я позволяю моей Наддуше слиться с моим физическим телом. Я - частица Света.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и позволяю ему расширяться. Он расширяется через мою двенадцатую Чакру над моей головой и мои подошвы и создает объединенное поле из Света в моем теле, через мое тело и вокруг моего тела.
Я позволяю Наддуше Христа слиться с моим физическим телом. Я един(а) со Светом.
Я вдыхаю Свет через мое сердце и прошу высший уровень моего Духа излучаться через этот Центр и полностью наполнить объединенное поле. Я излучаю в сегодняшний день. Я един(а) со Светом". (c) текст медитации взят из книги Тони Стаббса "Руководство для Вознесения".