Друзья! Подкаст барборис # 2 уже ждет своих слушателей!)
В этом выпуске мы обудим:
- "ЗОЖ" - здоровый образ жизни. Как привести себя в форму? - Как привести в порядок свою попку и все такое? - Причины, по которым вам стоит отказаться от курения и плохого питания. - Что нужно для того, чтобы эффективно набрать мышечную массу. Полезные советы. - Энергетики - полная х#йня? - Гейнеры, протеины и прочие вещества - "за" и "против". - Как правильно составить график тренировок? - Лучшее время для зарядки. - В чем заключается полезность закаливания?