Валера-Кундалини-Йога-Фитнес-Хаус(Удачной Медитации). - 01-Дыхание Чакр | Текст песни

• Тексты песен
• Валера-Кундалини-Йога-Фитнес-Хаус(Удачной Медитации).
• 01-Дыхание Чакр

Самое главное,двигайте тазом вперёд и назад,на уровне каждой чакры делайте круговые движения вверх ладошками вверх и когда прозвучат три раза колокольчики после того как дойдёте до 7-чакры спускаетесь вниз.Ориентируйтесь на звук ,как звук меняется в тональности так руки поднимаются к следующей чакре.И основной момент выдох и вдох ртом и на выдохе произносим горловой звук соответствующий тональности к каждой чакре.Удачи..если что-то не понятно пишите в личку..

Валера-Кундалини-Йога-Фитнес-Хаус(Удачной Медитации). еще тексты