Вдох глубокий, руки шире. Не спешите - три, четыре! Бодрость духа, грация и пластика! Общеукрепляющая, Утром ободряющая - Если жив пока ещё, гимнастика!
Если вы в своей квартире - Лягте на пол - три, четыре! Выполняйте правильно движения! Прочь влияние извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий, до изнеможения!
Очень вырос в целом мире Гриппа вирус - три, четыре! - Ширится, растёт заболевание. Если хилый - сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб, Применяйте, люди, обтирание!
Если вы уже устали, Сели-встали, сели-встали, - Не страшны вам Арктика с Антарктикой! Главный академик Йоффе Доказал - коньяк и кофе Вам заменит спорта профилактика!
Разговаривать не надо - Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! Если очень вам неймётся - Обтирайтесь, чем придётся, Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести - Начинаем бег на месте, - В выигрыше даже начинающий. Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих! Бег на месте общепримиряющий.