Эта медитация - настоящая панацея от любых видов стресса, умственной перегрузки, бессонницы и головных болей. Выполняя ее 40 дней, вы будете гораздо легче переносить любые стрессы и будете чувствовать себя спокойно и гармонично .
Глаза закрыты , фокус на подбородок.
Дыхание глубокое и медленное 18 минут.
Правая рука вытянута вперед. Левая на центр лба.
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 1