Перевод: Един Творец, Истина – Его Имя. Великолепна и неописуема Его бесконечная мудрость.
Сделайте шейный замок, вдох; Эк – коротко, втягивая живот, Онг и Кар – долгие, равные по длительности. Вдох: Сат – коротко, втягивая живот, Наам – долгое, Сири – с остатком воздуха, – короткий вдох верхушкой легких – Вахе Гуру. Эта мантра поднимает Кундалини. Поётся 7 минут.
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 1