УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА Вдох глубокий, руки шире, Не спешите - три-четыре, Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, утром ободряющая, Если жив пока ещё, гимнастика. Общеукрепляющая, утром ободряющая, Если жив пока ещё, гимнастика.
Если вы в своей квартире, лягте на пол - три-четыре, Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне, привыкайте к новизне, Вдох глубокий до изнеможения. Прочь влияния извне, привыкайте к новизне, Вдох глубокий до изнеможения.
Разговаривать не надо, приседайте до упада Да не будьте мрачными и хмурыми. Если очень вам неймётся - обтирайтесь чем придётся - Водными займитесь процедурами. Если очень вам неймётся - обтирайтесь чем придётся - Водными займитесь процедурами.
Не страшны дурные вести, начинаем бег на месте - В выигрыше даже начинающий. Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих, Бег на месте - общепримиряющий. Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих, Бег на месте - общепримиряющий.
Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих, Бег на месте - общепримиряющий. Красота! Среди бегущих первых нет и отстающих, Бег на месте - общепримиряющий.