Содержание: 00:00 как часто заниматься? 01:15 про атмосферу ч.1 03:20 перерывы в тренировках 03:50 капойэра и свой стиль 06:35 про ребят из Воронежа 08:00 как найти себя 09:20 обвинения и обиды 10:20 девушки на тренировках 12:15 про атмосферу ч.2 15:35 инициатива и помощь людям 18:10 цели семинаров 19:30 травмы 20:45 про страхи и риск 23:25 чувства и ощущения 24:50 когда ничего не получается 27:20 тренировки в одиночку 28:40 опыт тренировки с новичком 30:45 семья, учеба, работа 33:30 делать как считаешь нужным, самообразование 35:00 про общественное мнение 36:30 эксперименты над телом 39:00 культ еды 44:15 про карму 47:45 как различать хорошее от плохого 49:50 про боевые искусства 51:20 "мальчик и тьма" 52:00 про гопников и страхи