10 минут пранаяма и настройка на практику 2 минуты чандра намаскар 6 минут сурья намаскар 50 минут основная последовательность (Треклист 01 Eugene Gusachenko - I Love You 02 Polished Chrome - Just Chillin 03 Koan - Selenas song (blue mix) 04 Robert Nickson - Maybe Next Time (Chill Out Mix) 05 Ra - Floating Shrine of Inanna 06 Zero Cult - Back To Earth 07 The Extreme - Abstrakt Avenue 08 Talvin Singh - Traveller (Kid Loco's Once Upon A Time In The East Mix) 09 Atrium Sun - Abyss(Elfsong's Deep In The Abyss Mix) 10 минут перевернутые асаны 12 минут шавасана