Красивая мантра - Ом Сохам So Ham | Текст песни

• Тексты песен
• Красивая мантра
• Ом Сохам So Ham

СоХам - Я есмь! По мере того, как вы вдыхаете, ваше сознание должно идентифицировать себя со звуком «Со» и подниматься к голове.
Когда вы выдыхаете со звуком «Хам», ваше сознание должно опускаться к крестцу и копчику.
Здесь не должно быть никакого ментального повторения названий чакр и их полей... только осознание движения вверх затем вниз.
Во всех ведических практиках сознание должно быть зафиксировано на чем-либо. Это должна быть фокусная точка, на которой колебания ума приводятся в порядок и нацеливаются. Но это «что-то» должно автоматически привлекать ваше внимание и постоянно вызывать воспоминания. И это не так чтобы очень легко. Сознание сопротивляется процессу концентрации, постоянно норовит убежать в сторону и блуждать. И символ, выбранный нами, легко забывается. Практикующий снова попадает в поток блуждающих мыслей. СоХам же - это идеальная мантра, потому что она исполняется независимо от сознания. Она может остановиться только тогда, когда остановится дыхание. А, следовательно, СоХам напоминает, чтобы вы были сознательны.