апостол Павел призывает... Фанатизм в вопросах воздержания какой человек больше бесчестит имя Божье кто ест все подряд или всё по полочкам, но довел себя до истощ. Довели себя до самого страшного диагноза "Истощение коры головного мозга" Оба стали психически больными и никогда уже не смогут покаяться... Не научившись заменять чем-то лучшим - не отказывайся от того что есть. не изучив досконально что вредно - не отказ. Режим Не менее 4-6 часов между приемами, даже по 5-7 ч. (проф. гастрита и изжоги). Частое питание даже ускоряет прогрессирование язвы. Это только иллюзия. что желудок не болит, когда занят. Вечером категорически не есть менее чем за 5ч. до сна. Сон с полным желудком, кислотой, желчью - прямая дорога к язве. В крайнем случае вечером поесть легких фруктов. Не перекусывать между приемами п. Питаться 2р в сутки, если не заняты физическим трудом. Супы есть не стоит, или запивать еду - жел. сок сильно разбавляется, желчный пузырь изнашивается. Пить до еды, пища если не твердая, то густоватая. Нет компотам, напиткам, сокам, чаям между приемами, иначе каждый раз запускается прогр. пищеварения.Чай травяной без сахара - можно, он не запустит. Реком. вегетарианство, но его нужно изучать. От желтков не отказался еще, т.к еще не найдена замена продуктов, содержащих В12. Отк. от острых приправ. - раздражают и делают раздражительным и похотливым. Жиры приводят к отупению, тяжелой голове - даже растительные масла. Утяжеляют работу желудка. Сладкое почти нельзя - сахар вызывает брожение в желудке и образование тяжелых отупляющих веществ. Соль до минимума. Уменьшение объема порций. Хорошо пропеченный дрожжевой хлеб не вреден. Зерновые обязательны (хлеб регулярно есть)
Гуру Песен