http://ru.wikipedia.org/wiki/Лечение_никотиновой_зависимости#.D0.92.D0.BB.D0.B8.D1.8F.D0.BD.D0.B8.D0.B5_.D0.BE.D1.82.D0.BA.D0.B0.D0.B7.D0.B0_.D0.BE.D1.82_.D0.BA.D1.83.D1.80.D0.B5.D0.BD.D0.B8.D1.8F_.D0.BD.D0.B0_.D0.B7.D0.B4.D0.BE.D1.80.D0.BE.D0.B2.D1.8C.D0.B5 Американским обществом по изучению рака отмечаются следующие эффекты отказа от курения[2]: Нормализация пульса и артериального давления через 20 минут после последней сигареты; В течение 12 часов в крови понижается уровень углекислого газа; Через 0,5—3 месяцев улучшается кровообращение и функции дыхательной системы; Через 1—9 месяцев уменьшается кашель и затруднения дыхания; Через один год после отказа от курения наполовину сокращается риск ишемической болезни сердца; Через пять лет риск инсульта становится таким же, как у никогда не куривших, а также наполовину уменьшается риск развития рака горла, пищевода и ротовой полости, мочевого пузыря; В течение 10 лет наполовину (по сравнению с продолжающими курить) снижается риск рака легких; Через 15 лет риск ишемической болезни сердца становится таким же, как у никогда не куривших. В числе других эффектов отмечается уменьшение риска диабета, повышение толерантности к нагрузкам, улучшение самочувствия, повышение потенции у мужчин, улучшение репродуктивной функции у женщин.