Мандала (техника Ошо) - 3 стадия (15 мин.) | Текст песни

• Тексты песен
• Мандала (техника Ошо)
• 3 стадия (15 мин.)

Лягте на спину, откройте глаза и, удерживая голову неподвижно, вращайте глазами по часовой стрелке. Описывайте полный круг в глазных впадинах, как будто следите взглядом за секундной стрелкой огромных часов, но делайте это как можно быстрее. Важно, чтобы при спокойном и ровном дыхании рот оставался открытым, а челюсть была расслаблена. Это поднимет вашу сцентрированную энергию к третьему глазу.

Мандала (техника Ошо) еще тексты