Лягте на спину, откройте глаза и, удерживая голову неподвижно, вращайте глазами по часовой стрелке. Описывайте полный круг в глазных впадинах, как будто следите взглядом за секундной стрелкой огромных часов, но делайте это как можно быстрее. Важно, чтобы при спокойном и ровном дыхании рот оставался открытым, а челюсть была расслаблена. Это поднимет вашу сцентрированную энергию к третьему глазу.
Другие названия этого текста
- из мира Ошо (Deuter) - Мандала. 3 стадия (15 мин.). (0)
- Мандала (техника Ошо) - 3 стадия (15 мин.) (0)
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 1
Гуру Песен