"Эта мантра обладает особым действием — она удаляет кармические блоки и очищает ауру, что облегчает медитацию и связь с бесконечным. Мантра переводится следующим образом: Поддерживающий, Освобождающий, Дарующий просветление, Бесконечный, Разрушающий, Созидающий, Безымянный, Бесстрастный. Это восемь аспектов, или имен Бога. Мантра очищает подсознание и порождает солнечную энергию шакти в каждом нерве. Если из-за ментальных и физических блоков человек не может воспринять эффект вибраций Ади Шакти мантры, то эта мантра расчистит дорогу. Она поется как один полный цикл на одно дыхание."
Поза/ асана: "Сядьте в простую позу, спина прямая, руки в Гьян Мудре (большой и указательный пальцы соединены, остальные пальцы расслаблены), фокус в третий глаз. Вы можете петь в монотонном ритме, ежедневно 11 минут. По окончании некоторое временя сидите и слушайте тишину внутри себя..."
Перевод: GOBINDE - поддерживать, go - мир, binde - сохранить MUKANDE – высвободить/отпустить , kande - резать, mu - смерть, корни, корни смерти, мы свободны, если отсекли страх смерти UDARE - освещать APARE - a – подальше от границы, pare - предел, мы не ограничиваем себя ни в чём, идём к бесконечности. UDARE и APARE вместе – богатство, беспредельность. HARIANG - уничтожить; прежде чем создавать что-то, вы должны все уничтожить (например, для того, чтобы получить бумагу, дерево должно быть уничтожено) KARIANG - созидать. Как знак инь и янь, один из двух. NIRNAME - безымянный AKAME – без желаний, если принято, что приближает нас к Творцу, мы можем расслабиться и чувствовать себя спокойно. Бескорыстие. Свобода от вожделения, страстных желаний.