Вдохните и выдохните несколько раз, прежде чем начать. Дыхание должно быть глубоким и ровным. Сделайте глубокий вдох Для начала, сделайте глубокий вдох и пропойте на одном дыхании повторять на одном дыхании: «ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО«. Повторите еще два раза. После чего сделайте глуокий вход, задержите дыхание так долго, как сможете и — выдох. Когда вы пропеваете эту мантру, то почувствуйте ее вибрацию во всем теле. ОНГ — это созидательная энергия бесконечности, ощущаемая в проявлениях и действиях. Это — вариант космического слога ОМ, который используется для обозначения Бога в абсолютном, или непроявленном состоянии. Когда Бог творит и действует как Созидатель, Его имя ОНГ. НАМО имеет тот же корень, что и слово Намасте, означающее «почтительное приветствие». Вместе ОНГ НАМО означает «Я взываю к бесконечному созидательному сознанию»; вы открываетесь высшему сознанию, которое открывает все действия. ГУРУ — учитель, или воплощение мудрости, которую ищет человек. ДЕВ означает «божественный» в неземном сокровенном смысле. НАМО, завершающее мантру, подтверждает почтительность и смирение преданного. В целом ГУРУ ДЕВ НАМО означает «Я взываю к божественной мудрости»; таким образом вы просите свое высшее Я направить вас на использование знания и энергии, исходящих от космического Я. Эта мантра служит для защиты. Когда мы поем ее, она окружает ауру защитным светом. Мантра означает «Я кланяюсь великому Гуру ведущему сознание, я кланаюсь вековой мудрости, я кланяюсь истинной мудрости, величию невидимой мудрости». Мантра настраивает нас на связь с творцом и учителем. Звук «онг» породил Вселенную и продолжает звучать в ней, создавая все мысленные, материальные и тонкие формы. Стоит различать звуки «ом» и «онг». «Ом» — это звук, существовавший до возникновения Вселенной, звук непроявленного духа. «Онг» — звук Творца, породившего мир, оставшийся в центре бытия. «Намо» — приветствие. «Гуру Дев» — это учитель, который ведет ученика из невежества к осознанности.
Кундалини йога: Мантры Также вы узнаете что означает мантра, котор. ... мантра, которая пропевается в каждом классе - Ади Мантра - Онг Намо Гуру Дев Намо
Kundalini Yoga. Mantra Ong Namo Guru Dev Namo ... «Онг Намо Гуру Дэв Намо» – самая главная из всех мантр Кундалини йоги. Йоги Бхаджан говорил, что над звуком «Онг» нужно долго ...