Гуру Песен Популярное
А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Э Ю Я
# A B C D E F G H I J K L M N O P Q R S T U V W X Y Z

Мантра "Приветствие Луне" - Чандра Намаскар | Текст песни

Комплекс асан \"Чандра намаскар\" лучше всего практиковать ночью, когда видна луна, или на рассвете, во время полной луны.
Перед началом практики Чандра намаскар подготовьте тело и ум. Осознавайте движения тела во время дыхания. Сохраняйте это осознание несколько минут. Сохраняя наблюдение за естественным ходом дыхания, начинайте ощущать пространство между бровями.
Внутри этого пространства визуализируйте полную луну, ярко сверкающую в волнах океана. Полное отражение луны проникает вовнутрь глубоких вод. Осознавайте этот образ четко и увеличивайте осознание всех чувств и ощущений, которые возникают в вашем уме и теле.
Медленно дайте визуализации утихнуть и затем снова осознайте свое тело.

Другие названия этого текста
  • Мантра "Приветствие Луне" - Чандра Намаскар (0)
  • Приветствие Луне - Чандра Намаскар (0)
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 2
Видео
Нет видео
-