Марина Таргакова - Как быстро преодолеть беспокойство? | Текст песни

• Тексты песен
• Марина Таргакова
• Как быстро преодолеть беспокойство?

http://www.psiholog3000.ru/
Вы знаете, что большая часть тревоги - это расстроенное дыхание. У человека сбивается дыхание, и он начинает поверхностно дышать, задержки дыхания возникают. И у человека возникает беспокойство в голове. Поэтому, если у вас есть беспокойство внутреннее - просто сядьте и начните дышать. Вдох - выдох, вдох - выдох. Это обмен энергией с Вселенной. Напряжение - это всегда как будто мы хотим вдохнуть, а выдохнуть не хотим. Мы хотим взять, а отдавать не хотим - это тоже расстройство.

Марина Таргакова еще тексты