Вдох глубокий. Руки шире. Не спешите, три-четыре! Бодрость духа, грация и пластика. Общеукрепляющая, Утром отрезвляющая, Если жив пока еще - гимнастика!
Если вы в своей квартире - Лягте на пол, три-четыре! Выполняйте правильно движения. Прочь влияния извне - Привыкайте к новизне! Вдох глубокий до изнеможения.
Очень вырос в целом мире Гриппа вирус - три-четыре! - Ширятся, растет заболевание. Если хилый - сразу в гроб! Сохранить здоровье чтоб, Применяйте, люди, обтирания.
Разговаривать не надо. Приседайте до упада, Да не будьте мрачными и хмурыми! Если очень вам неймется - Обтирайтeсь, чем придется, Водными займитесь процедурами!
Не страшны дурные вести - Начинаем бег на месте. В выигрыше даже начинающий. Красота - среди бегущих Первых нет и отстающих! Бег на месте общепримиряющий.
ПЕСЕНКА-ЗАРЯДКА Именная песня для Саши, Сашеньки Слова: М. Гауэр, музыка: В. Богатырёв Поёт Алиночка Кукушкина. Это песня по режиму дня.
Утренняя зарядка вместе с питьевой водой ОМ Утренняя зарядка вместе с питьевой водой ОМ ... Для ОМ большой минус, так как поставил свое имя, рядом с организаторами этого ...