Начинайте медитировать, используя универсальную мантру на санскрите: Баба Нам Кевалам. Слово Баба значит "любимый" и относится к Высшему Сознанию. Нам значит "имя" или "проявление", и Кевалам значит "только". Значение мантры: "всё, что существует – это бесконечная Космическая Любовь" или "всё есть разные проявления Высшего Сознания". Очень важно осознавать значение мантры во время ее повторения. Начинайте повторять про себя мантру в ритме с вашим дыханием. Медленно повторяйте Баба Нам Кевалам, концентрируя всё своё внимание на идее этой мантры. Представьте, что все формы растворяются, обнажая одно общее для всего сущего основание – бесконечное Высшее Сознание. И это Высшее Сознание есть не что иное, как бесконечная Космическая Любовь. Пытайтесь как можно четче осознать эту идею. Выполняйте эту практику в течение 10-15 минут.
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 2