Гуру ПесенОшо медитация - Гуришанкар 3 часть | Текст песни
Гуришанкар - ночная медитация в ежемесячных медитационных , лагерях. Эта техника состоит из четырех стадий, по пятнадцать минут каждая. Первые две стадии готовят медитирующего к спонтанному Латихану на третьей стадии. Ошо сказал, что если дыхание выполняется правильно на первой стадии, двуокись углерода, образующаяся в крови, заставит вас почувствовать себя так, как на Гуришанкаре (Эвересте).
Инструкция к ОШО Гуришанкар Медитации:
Третья стадия - 15 минут.
С закрытыми глазами встаньте и дайте своему телу быть расслабленным и восприимчивым. Почувствуйте тонкие энергии, двигающиеся по вашему телу вне вашего нормального контроля. Позвольте этому Латихану произойти. Не совершайте движений, позвольте им произойти мягко и изящно.
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 1