Медитация «Кундалини» - динамическая медитация.
Автор техники: Ошо Раджниш.
Рекомендуется выполнение в связке с Динамической медитацией.
✿ Первая стадия -15 минут.
Раскрепоститесь, и пусть ваше тело трясется, чувствуя энергии, движущиеся от ног. Позвольте этому распространиться повсюду, и станьте этой тряской. Ваши глаза могут быть как открыты, так и закрыты.
✿ Вторая стадия - 15 минут.
Танцуйте любым способом, и пусть все тело движется, как ему хочется.
✿ Третья стадия - 15 минут.
Закройте глаза и будьте неподвижны, сидя или стоя, свидетельствуя обо всем, что происходит снаружи или внутри.
✿ Четвертая стадия - 15 минут.
Продолжая оставаться с закрытыми глазами, ложитесь и будьте неподвижны.
http://vkontakte.ru/selezon
Другие названия этого текста
- Ошо Раджниш - Медитация «Кундалини» 03. (1)
- Ошо Раджниш - Медитация «Кундалини» 01. (1)
- Ошо Раджниш - Медитация «Кундалини» 02. (1)
- Ошо Раджниш - Медитация «Кундалини» 05. (1)
- Ошо - Медитация «Кундалини» - часть 4 (0)
- 233 mfutnfmvkkk - mf98tjmmcmck (0)
- Ошо - Медитация «Кундалини» Гонг-завершення 05. (0)
- Ошо Раджниш - Медитация «Кундалини» 04. (0)
Статистика страницы на pesni.guru ▼
Просмотров сегодня: 1