Истинное покаяние должно приносить не грусть и уныние, а радость. Мы теплохладно относимся к Богу и Церкви, т.е. став людьми церковными, не хотим отказаться от греховных страстей. Противоположность теплохладности – ревность по Богу, которую мы должны стяжать. Святой праведный Иоанн Кронштадтский в своих дневниках описывает свой опыт падений, покаяния и восстаний. Когда мы согрешаем, необходимо сразу же каяться во грехах, для этого надо следить за своим сердцем, иметь ревность по Богу. Т.к. мы теплохладные, мы не хотим продолжительно молиться. Т.к. мы теплохладные, не оставили привязанности к греховным страстям, покаяние приносит нам печаль и уныние. Сегодня люди оставляют и даже высмеивают покаяние, больше уделяя внимания делам внешне благочестивым, либо совершенно уходя в мирскую жизнь с ее принципами. Нет другого пути к Богу, кроме покаяния и борьбы со грехом в сердце. Во время поста больше внимания надо уделять не внешним подвигам, но внутренней работе над своим сердцем, чтобы очистить его от грехов.