Разогрев перед занятиями балетом, партерная гимнастика. Небольшой 1.5 часовой разогрев перед классикой, не планировала выкладывать, так что не судите качество картинки ... Разогрев перед ...
Разминка перед тренировкой. Суставная гимнастика http://gibkoetelo.ru Комплекс разминочных упражнений, который поможет разогреть тело и подготовить мышцы и суставы к работе.