Садхана - Tune in | Текст песни

• Тексты песен
• Садхана
• Tune in

О(нг) Намо, Гуру Дев Намо

Ад Гурей Наме
Джугад Гурей Наме
Сат Гурей Наме
Сири Гуру Деве Наме

Сядьте с прямой спиной, скрестив ноги. Ладони сложите перед грудью в Намо мудру. Сконцентрируйтесь на дыхании.
Сделайте глубокий вдох и три раза пропойте Ади Мантру, направляя звук в верхнюю часть нёба.
Затем поётся защитная мантра, направляя звук от сердца сначала влево, потом назад, вправо и вперед.

Садхана еще тексты