Селуянов - 3 Биологически целесообразные тренировки 2015 | Текст песни

• Тексты песен
• Селуянов
• 3 Биологически целесообразные тренировки 2015

Селуянов - Лекция 3: Биологически целесообразные тренировки.
00:00 - Как развивалось понимание как нужно тренироваться.
??:?? - О построении моделей в спорте.
(09:50) - Практическая сторона адаптации?
10:40 - В общем чем занимается Селуянов и его команда (моделирование, тестирование, методы тренировок).
11:20 - Важное: о бесполезности \"аэробной работы\"!
13:40 - Как в коньках можно стать МС с помощью прыжков.
(20:00) - Философствование о эмпириках-догматиках в спорте и жизни.
26:00 - Раздел Спортивная адаптология:
26:35 - Вегетарианство.
35:00 - Строение идеальной клетки (модель).
44:50 - Гликоген и жир в клетках, энергообеспечение и подпитка в спорте.
53:45 - Эндокринная система, гормоны, их роль в анаболизме.
59:00 - Стресс эмоциональный и физический, выделение гормонов.
1:10:00 - Рассмотрение МВ.
1:26:50 - Упоминание о МХ и их тренировке в высокопороговых МВ.

Селуянов еще тексты